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Biblioteca Yoga Tattva

Estudiar y practicar también en casa.

Una biblioteca digital de libros y PDFs para practicar, estudiar y comprender el Yoga tradicional. Aquí encontrarás materiales sobre Hatha Yoga, prāṇāyāma, prāṇa, Ashtanga, filosofía, mantra y Tantra. Cada publicación se abre en Payhip, donde puedes conocer su contenido y comprarla directamente.

Antes de elegir un libro, puedes leer las muestras gratuitas de la Biblioteca de conocimiento.

Publicación 01

Los ocho miembros del Yoga

Guía de estudio sobre los ocho miembros del Yoga de Patañjali: yama, niyama, āsana, prāṇāyāma, pratyāhāra, dhāraṇā, dhyāna y samādhi.

Publicación 02

Primeros pasos — Hatha Yoga tradicional

Introducción al Hatha Yoga tradicional y a sus fuentes clásicas, con conceptos y prácticas para comenzar a estudiar más allá de las posturas.

Publicación 03

Pranayama — Respirar, comprender y transformar

Estudio del prāṇāyāma y la respiración yóguica: fundamentos, técnicas tradicionales, prāṇa, concentración y una práctica responsable.

Publicación 04

Āsana

Estudio de āsana y las posturas de Yoga desde el Hatha Yoga tradicional, sus textos clásicos y una mirada contemporánea sobre la práctica.

Publicación 05

Conociendo el Ashtanga Vinyasa Yoga

Introducción al Ashtanga Vinyasa Yoga: práctica tradicional, vinyāsa, respiración, dṛṣṭi, bandhas, disciplina y estudio.

Colección · Vol. 1

Yoga: el camino de la práctica

Introducción al Yoga tradicional como práctica integral de cuerpo, respiración, mente y conciencia.

Colección · Vol. 2

Prāṇa: la dimensión interna de la práctica

Estudio de prāṇa, prāṇāyāma, nāḍīs, vāyus, bandhas, mudrās y kriyās dentro de la práctica tradicional del Yoga.

Colección · Vol. 3

Citta: la mente en el camino del Yoga

Exploración de citta y la mente en el Yoga: atención, memoria, deseo, emociones, concentración, meditación y discernimiento.

Colección · Vol. 4

Dharma: el Yoga en la vida cotidiana

Estudio de dharma y Yoga en la vida cotidiana: acción, relaciones, responsabilidad, deseo, desapego y discernimiento.

Colección · Vol. 5

Viveka: el arte de discernir

Exploración de viveka, el discernimiento en el Yoga, la observación de los patrones, la claridad y la libertad.

Colección · Vol. 6

Kaivalya: el camino de la libertad

Aproximación filosófica a kaivalya en el Yoga Sūtra: experiencia, identificación, discernimiento y libertad.

Colección

Mantra: el sonido del camino

Introducción al mantra y al japa en el Yoga: canto, sonido, atención, concentración y dimensión ritual.

Estudio tradicional

Devatā: fuerzas sagradas del Yoga

Estudio de devatā, mantra, mitología, śakti, Tantra, ritual y devoción dentro de las tradiciones del Yoga.

Estudio tradicional

Tattva: los elementos del Yoga

Exploración de tattva, mantras, devoción, mitología, ritual, Tantra y simbolismo en el Yoga tradicional.

Estudio tradicional

Pūjā: el arte del ritual y la ofrenda

Estudio de pūjā, las ofrendas, los altares, los mantras, la devoción, la atención y la presencia ritual.

Estudio tradicional

Agni: fuego, transformación y tapas

Exploración de agni, fuego védico, yajña, homa, tapas, disciplina y transformación en la tradición del Yoga.

Estudio tradicional

Kāla: tiempo sagrado, ciclos, luna y festividades

Estudio de kāla, el tiempo sagrado, los ciclos naturales, la luna, las festividades y su relación con la práctica de Yoga.

Estudio tradicional

Yoga y mito: historias que enseñan a mirar

Introducción al mito y la mitología india como formas de estudiar dharma, karma, transformación, devoción y libertad.

Material para adultos

Maithuna: sexualidad, energía y conciencia

Material para adultos sobre maithuna, Tantra, deseo, intimidad, energía sexual, presencia y autoconocimiento.

Estudio tradicional

Oṣadhi: plantas, cuerpo y transformación

Exploración de oṣadhi, plantas, cuerpo, naturaleza y práctica, diferenciando conocimiento tradicional, experiencia y evidencia.

Estudio tradicional

Yantra: la geometría de la conciencia

Estudio del yantra y la geometría tradicional como soporte para concentración, visualización, ritual y contemplación tántrica.

Estudio tradicional

Tantra: el cuerpo, la energía y la vida como camino

Introducción al Tantra Yoga desde el cuerpo, la energía, el deseo, la conciencia y la vida cotidiana, con una mirada crítica.

Estudio tradicional

Siddhi: poder, percepción y libertad

Exploración de siddhi y siddhis, samyama, concentración, meditación, percepción, voluntad y los límites de la evidencia.

Estudio tradicional

Sādhana: la práctica como forma de vida

Estudio de sādhana como práctica sostenida de Yoga: disciplina, voluntad, continuidad y vida cotidiana.

Estudio tradicional

Granthis: desatar los nudos de la consciencia

Exploración de granthis, bandhas, mudrās, āsana, respiración, concentración y práctica energética desde la tradición del Yoga.

Estudio tradicional

Mudrā: el gesto que transforma

Estudio de mudrā y mudrās como gestos yóguicos relacionados con prāṇa, bandha, respiración, atención y conciencia.

Estudio tradicional

Prāṇa: cuando la energía no circula

Aproximación a prāṇa y la energía vital desde la tradición del Yoga, la respiración, el cuerpo, la atención y la regulación.

Estudio tradicional

Nādī: limpiar, equilibrar, dirigir

Estudio de nāḍī y nāḍīs, iḍā, piṅgalā, suṣumṇā, prāṇa, respiración, bandhas, mudrās y concentración.